Human Hook Protocol — BackHook
Vous confiez une longue tâche et tentez de passer à autre chose. Mais comme vous ne savez pas quand elle se terminera, avant même de vous en rendre compte, vous êtes de retour devant l'écran — encore et encore.
Quelques minutes pour préparer un café. Vous revenez et l'IA est toujours bloquée sur « confirmez-vous ? », à vous attendre depuis le début. Ce n'est pas seulement le café qui a refroidi.
Faire tourner une seconde IA devait doubler votre rythme. Mais on ne peut pas surveiller deux écrans à la fois. Vous auriez pu faire autre chose pendant tout ce temps — ce n'est jamais l'IA qui vous freinait. C'était simplement de n'avoir qu'une seule paire d'yeux.
Le problème n'a jamais été votre concentration.
Votre IA n'avait tout simplement jamais eu de voix pour vous rappeler.
BackHook devient cette voix.
Au moment où votre IA s'arrête, elle vous rappelle — avec la voix de votre propre IA.Et sur votre téléphone, quand vous êtes loin.Vous n'avez plus besoin de surveiller l'écran. Votre temps vous revient depuis celui-ci.Stop watching the screen. Get called back.
Ceci est un véritable audio BackHook. Votre IA s'adresse à vous avec n'importe quelle voix, n'importe quelle émotion, avec ses propres mots.
Elle vous parle ainsi, à votre convenance, quand vous le décidez.
Et cette voix n'a besoin de rien de nouveau. La meilleure IA que vous utilisez déjà gagne simplement une voix, telle qu'elle est.
Chapter 02 — La voix, et le raisonnement
Une IA qui parle en temps réel est un modèle sans raisonnement.
Une IA de raisonnement haute performance ne peut pas parler instantanément.
── BackHook garde ces deux aspects séparés.
Pas de modèle vocal temps réel. Pas de frais d'API. Pas de LLM vocal local. Pas de logiciel de conversion vocale. Pas de mémoire énorme. Pas de GPU ── rien de tout cela n'est nécessaire.
Chapter 03 — Installation
Il n'y a que trois choses à faire : l'obtenir, l'ouvrir et ouvrir l'écran des paramètres. Aucune configuration difficile.
BackHook est distribué sur le Microsoft Store. Le bouton ci-dessous vous y conduit directement.
Ouvrez BackHook depuis le menu Démarrer. Au premier lancement, vous acceptez le contrat de licence.
Le lancement ouvre l'écran des paramètres ── là où vous décidez de la voix, du rythme, de tout ce qui suit. Vous utiliserez cet écran à partir du prochain chapitre.
Vous pouvez choisir si l'écran des paramètres s'ouvre automatiquement à chaque lancement. Vous pouvez aussi le laisser fermé et l'ouvrir vous-même seulement quand vous en avez besoin.
Chapter 06 — Paramètres
Votre IA ne vous appelle pas toujours de la même façon. Vous pouvez modifier la manière dont la voix vous parvient pour l'adapter à votre vie.
Désactivez les appels avant une réunion. Votre IA continue de travailler en arrière-plan, mais reste silencieuse. Réactivez-les une fois terminé ── les appels qui auraient eu lieu pendant la pause restent dans l'historique, vous pouvez donc les consulter plus tard.
Votre famille dort déjà, vous travaillez encore. Vous voulez être appelé, mais une voix n'est pas envisageable. Passez en « son uniquement », et une courte tonalité vous prévient à la place d'une voix. Réactivez la voix le matin.
Quand vos mains sont occupées, une voix qui démarre soudainement vous fait manquer les premiers mots. Avec le son préalable, un signal court retentit avant la voix, vous laissant un instant pour vous retourner avant qu'elle ne commence à parler. Vous pouvez choisir le son du signal et l'intervalle avant la voix.
Quand vous voulez un signal sonore distinct de la voix ── choisissez une sonnerie. Choisissez le son, le nombre de répétitions et l'intervalle (un réglage distinct du son préalable, qui retentit avant la voix).
Pour tout ce que vous avez manqué ── revoyez ce qui a été dit et quand, réécoutez-le en voix, ou exportez-le en fichier audio. L'historique ancien est supprimé automatiquement après le nombre de jours que vous définissez.
D'où sort le son ── les haut-parleurs de votre PC, ou un casque. Choisissez le dispositif de sortie.
Là où aucun son n'est possible, vous pouvez aussi basculer l'appel sur le téléphone seul ── plus de détails au chapitre suivant.
Chapitre 07 — Portée à distance (Telegram)
Jusqu'ici, la voix venait des haut-parleurs du PC. Ce chapitre va plus loin ── il s'agit de vous atteindre une fois que vous êtes sorti. On utilise Telegram, une messagerie gratuite. Vous ne connaissez pas ? Jamais utilisé ? Ce n'est pas un problème. D'abord, voici tout le déroulé.
Elle est utilisée dans le monde entier, sur téléphone, sur PC et dans le navigateur. L'application, le compte et la réception des messages : tout est gratuit. BackHook passe par Telegram pour porter les appels de votre IA jusqu'au téléphone dans votre poche.
Le mécanisme est simple. Vous créez dans Telegram un guichet (un bot) qui vous appartient, et votre IA vous envoie ses messages par ce guichet. Le guichet n'est qu'à vous ── personne d'autre ne reçoit vos notifications.
Étape 1 ── Installer Telegram. Gratuitement depuis la boutique d'applications de votre téléphone. La première fois, vous créez un compte avec votre numéro. Vous l'utilisez déjà ? Alors c'est fait.
Étape 2 ── Créer le guichet. Envoyez quelques messages à « BotFather », le guide officiel présent dans Telegram. Choisissez un nom, et votre guichet ainsi que sa clé (token) sont délivrés.
Étape 3 ── Enregistrer la clé dans BackHook. Collez la clé délivrée dans l'onglet « Telegram » de l'écran de réglages.
Étape 4 ── Connecter le téléphone. Ouvrez depuis votre téléphone le lien affiché à l'écran et appuyez sur démarrer.
Étape 5 ── Recevoir le test. Quand la notification de test arrive sur votre téléphone, appuyez sur le bouton pour activer. C'est terminé.
Quelques minutes en tout. Et vous n'avez pas à retenir ce déroulé ── le guide de l'écran de réglages vous accompagne pas à pas, à votre rythme. Ici, il suffit de voir que la tâche est de cette taille-là.
Si vous n'entendez pas la voix depuis la cuisine, après le délai que vous avez fixé, le téléphone vibre une fois. Pas encore et encore. Rien ne s'empile. Une seule relance — et elle reste dans l'historique. L'avoir manquée ne met pas fin à l'affaire.
Travail tard le soir. Un lieu silencieux. La pièce à côté d'une réunion. Basculez la remise sur « Telegram seulement » : le PC reste muet et l'appel n'arrive que sur votre téléphone.
Une pression sur la notification inscrit « cela a atteint un humain » dans l'historique de votre IA. Votre IA ne reste jamais en suspens, sans savoir si le message a été lu ni même remis.
Claude vers le guichet de Claude, Codex vers celui de Codex ── un coup d'œil à la liste des notifications et vous savez quelle IA appelle. Séparez le travail du personnel, ou envoyez le compte rendu au guichet d'un collègue ou d'un proche. Vous pouvez en créer plusieurs et livrer le même appel en même temps.
Je faisais une pause au café quand mon sac a vibré. « Travail terminé. Merci d'y jeter un œil. »
Sachant que rien ne presse, j'en commande un autre.
Les notifications Telegram font partie du forfait Standard. Standard s'essaie aussi gratuitement pendant 14 jours.
Chapter 08 — À votre image
Vous pouvez écrire et transmettre à votre IA à la fois « comment vous voulez qu'elle parle » et « quand vous voulez qu'elle vous appelle ». Ce que vous écrivez devient le guide le plus important que reçoit votre IA — et c'est sur cette base qu'elle construit son comportement.
Disons que vous voulez que les résultats d'une revue de code vous soient rapportés à voix haute. Écrivez simplement comment vous voulez que ce soit dit dans les paramètres de comportement, et votre IA parle exactement comme vous l'avez écrit.
« Sois gentil, court et va à l'essentiel »
« Bon travail aujourd'hui. La revue est terminée. Seulement trois points à corriger. »
La façon dont vous êtes appelé peut aussi changer selon la situation (plus formel pendant le travail, prénom pour une discussion informelle). Les façons de varier, comme « dis-le un peu différemment à chaque fois », fonctionnent de la même manière. Tout ce qu'un préréglage ne couvre pas — une particularité comme « termine les phrases par 'nya' » ou « parle avec un accent » — va dans le texte libre. Les paramètres de synchronisation ont aussi du texte libre.
Une astuce sur les noms ── pour les noms propres à la prononciation inhabituelle, ajouter un indice phonétique dans le texte libre aide votre IA à bien les prononcer. Des mots comme IA ou Codex conviennent tels quels.
Pendant un long travail autonome — erreurs répétées, processus bloqué, décision qui vous concerne — voulez-vous être appelé par la voix, ou préférez-vous le silence ? Les paramètres de synchronisation vous laissent décider, situation par situation.
« Vous êtes dessus depuis un moment — voulez-vous faire une pause ? » ── votre IA peut aussi vous contacter de sa propre initiative. Quand quelque chose l'inquiète, ou quand elle découvre quelque chose d'intéressant. Pas quelque chose qui vous surveille, mais un compagnon à vos côtés.
Une fois l'écriture terminée, dites à votre IA : « essaie d'appeler init ». Quand votre IA appelle init, vos paramètres lui parviennent. Modifiez vos paramètres, et demander à nouveau d'« appeler init » la fait passer aux nouveaux paramètres.
Il existe aussi un mode qui renvoie les derniers paramètres à chaque appel (mode à chaque fois), bien qu'il coûte un peu plus cher. Pour un usage quotidien, le mode init suffit. Pour rendre la voix de votre IA plus expressive, demandez-lui de « lire help », et ajoutez « avec du sentiment » — votre IA apprendra à utiliser rires, soupirs et pauses selon le moment.
Les bases ci-dessus suffisent à elles seules. N'ajustez que ce que vous ressentez le besoin de changer après l'avoir utilisé.
Texture de la voix
Si la voix semble plate ── augmentez un peu l'expression émotionnelle.
Si elle semble rigide ou trop formelle ── orientez la politesse vers quelque chose de plus doux.
Trop rapide, trop lente, ou difficile à comprendre ── ajustez la vitesse d'élocution, la qualité audio ou la langue.
Fréquence des appels
Si elle appelle trop souvent ou trop peu ── augmentez ou diminuez la fréquence.
Si un appel ne vous atteint pas ── définissez tous les combien de temps, et combien de fois, elle rappelle.
Si vous ne voulez pas que des actions importantes avancent seules ── exigez une validation au préalable.
Vous autorisez point par point si votre IA peut choisir la voix, la vitesse, la langue et la qualité audio à chaque appel (dérogation par appel). Par exemple : « laissez l'IA choisir la vitesse, mais gardez la voix fixe ». Nous recommandons de réserver les dérogations de voix aux moments comme les célébrations ou les urgences, et de conserver au quotidien la voix choisie au Chapitre 05.
À partir d'ici, il s'agit d'un usage avancé. Continuez à lire seulement si cela s'applique à vous.
Loin de votre PC et vous voulez entendre les rapports de votre IA en voix ── activez toutes les réponses en voix. Votre IA délivre alors chaque réponse aussi en voix. En cuisinant, ou dans une autre pièce, vous pouvez suivre l'avancement rien qu'à la voix.
Une fois que vous faites tourner plusieurs IA en même temps ── faire en sorte que chacune se présente au début (« Ici Claude », « Ici Codex ») vous permet de savoir quelle IA vous appelle dès que vous l'entendez.
Si vous utilisez Telegram, vous pouvez aussi séparer les guichets par IA ── vous les distinguez alors dès la liste des notifications, avant même d'entendre la voix.
Utilisez une autre voix ── au-delà des voix standard, vous pouvez aussi utiliser des voix cloud comme celles d'OpenAI. Cela nécessite une clé API, un modèle et une voix choisie. Utile si vous voulez essayer quelque chose au-delà du standard.
Mode de qualité audio ── quand plusieurs voix sont disponibles, choisissez laquelle prioriser (local en premier, cloud en premier, ou personnalisé). Décidez selon votre réseau, le coût et votre préférence de voix.
Ces paramètres parviennent à votre IA sous forme de prompt système compatible voix. Votre IA le lit et parle exactement comme c'est écrit, vous appelant exactement au moment que vous avez défini.
Chapter 04 — Connexion
Aucune configuration difficile. Copiez les informations depuis « IA Coopération » dans l'écran des paramètres et transmettez-les à l'IA que vous utilisez. Votre IA les lit et se connecte d'elle-même.
Ouvrez « IA Coopération » dans l'écran des paramètres et cliquez sur « Copier les informations ». Vous avez alors tout ce qu'il faut pour connecter votre IA.
Collez les informations copiées dans les paramètres de votre IA. L'endroit où les coller varie légèrement selon l'IA — choisissez la vôtre dans les onglets ci-dessous.
Ajoutez ceci à votre fichier de configuration Codex.
Ajoutez ceci à la configuration MCP de Claude.
Toute IA compatible MCP se connecte de la même façon.
Le code ci-dessus est une référence de format. La valeur exacte se trouve dans les informations que vous avez copiées — votre IA la lira sous la forme qui lui convient.
Coller et enregistrer seul ne suffit pas. MCP ne commence pas à fonctionner simplement en étant enregistré — vous devez redémarrer une fois l'IA (application ou IDE) que vous utilisez pour l'activer. Un seul redémarrage suffit.
Après le redémarrage, demandez à votre IA de confirmer. Essayez de demander : « BackHook est-il prêt à l'emploi ? » Si vous obtenez une réponse du type « Oui, il est prêt », vous êtes connecté. En l'absence de réponse ou si quelque chose ne fonctionne pas, consultez le dernier chapitre, « Aide et retour ».
Chapter 05 — Première voix
Vous êtes arrivé jusqu'ici — il ne reste plus qu'à essayer. Choisissez la voix de votre IA et lancez son premier appel. À partir de ce moment, au lieu d'attendre, vous serez appelé.
La voix que vous choisissez devient fixe en tant que voix de votre IA. Vous pouvez changer le ton et le rythme dans les paramètres, mais la voix elle-même ne change pas. Prenez donc votre temps pour la choisir.
Chapter 09 — Aide
Pour finir, seulement les points où l'on a tendance à se bloquer, et comment revenir en arrière. En les connaissant, il n'y a rien à craindre pour commencer.
Vérifiez que BackHook est bien en cours d'exécution, et que les appels sont réglés sur « activé » avec « voix ». Il est peut-être configuré pour ne produire aucun son.
Demandez à nouveau à votre IA d'« essayer d'appeler init ». Vos paramètres ne lui sont peut-être simplement pas encore parvenus. Si rien ne change, lui demander de « lire help » fait que votre IA réapprend d'elle-même comment utiliser sa voix.
Non. Tout ce qui est nécessaire à son fonctionnement est déjà inclus. Vous l'installez simplement depuis le Microsoft Store.
Vous l'ouvrez depuis le menu Démarrer. La voix et le rythme peuvent y être modifiés à tout moment.
Il y a un accès à ce guide dans l'écran des paramètres. Vous pouvez toujours y revenir.
L'application elle-même est supprimée. Vos réglages, l'état de la licence et les journaux restent dans %APPDATA%\BackHook afin d'être encore disponibles en cas de réinstallation (c'est une pratique courante pour les applications de bureau). Si vous souhaitez tout supprimer, effacez ce dossier manuellement.
Oui. Le rappel par la voix fonctionne intégralement sans Telegram. Les notifications Telegram sont une extension pour qui veut porter l'appel au-delà de la maison (forfait Standard).
Ouvrez l'onglet « Telegram » dans l'écran de réglages. Il indique à quelle étape en est la connexion et vous guide, sur place, pour débloquer ce qui coince.
Si vous êtes bloqué, revenez à l'écran des paramètres. C'est tout ce que vous avez besoin de retenir. À partir d'ici, votre quotidien change — passant de la surveillance de votre IA à l'écoute de ses appels.